バッティング フォーム

バッティングのフォームは、
自分の特徴を生かした様々な構えがありますが、
大事なポイントは重心です。

まず構えとして、重心位置が軸足股関節にくるようにし、
リラックスした状態にすることが大事です。

そして、ステップする足の大腿骨は骨盤に対して90度以上になるよう調整します。

テイクバックすると時は、
肩の高さまで肘を上げ、肘を適当に曲げるようにして、
上げた足を下ろしながらスイングします。

バッティングのフォームは、
腰の回転を意識することが大事で、
バットが遠回りしないように気をつけないといけません。

たとえば、早いボールを打つ時は、
足を下ろすタイミングを早くし、
足を下ろしたらすぐにスイングしないと間に合いません。

バッティングのフォームを完成させるには、
最後のフォロースルーも大事です。

スイングし終わった時の形は特に意識する必要はありませんが、
大きくフォロースルーができているかどうかチェックする必要があります。

バッティングのフォームは、一連の流れで完成するので、
どこかに欠点があると上手くいきません。

フォロースルーが小さい人は、
一連のバッティングフォームの流れの中に問題がある可能性が高いです。

高橋雅裕のスピン打法 〜ボールに回転を加えて打球の飛距離をアップさせる方法〜 [TKH0001]